篮球和足球哪个累?

屠继天屠继天最佳答案最佳答案

踢球比打篮球更累,因为脚的力量要远大于手的力量! 作为经常打半场4v4的人,我可以负责任的告诉大家,我平时打1个小时左右就累了,体力不行啊,但是踢90分钟的比赛是绝对可以接受的,不会觉得很累很喘.... 可能跟踢的位置有关吧,我踢的是前腰/中前卫,需要频繁的跑动接应,传球,组织进攻,可能比较耗体力的关系 我在场上基本不抢断和不射门,只负责组织和传威胁球,射门这种事情交给前锋就可以了= =...所以可能我不需要太强的爆发力和耐力 但如果是后腰的话那就很辛苦了吧,很多铲球动作,拦截动作等都需要很强的体能储备 因为我自己不怎么去抢断的,所以我也不太懂后卫们需要什么体力来支撑着 不过看那些守门员每次扑住点球的时候都要休息个3-5秒的样子应该也需要消耗不少体力

至于篮球嘛,我没怎么打过全场5v5,之前在初中的时候有尝试过打全场,但打得不好,感觉就是跑不动了 然后我高中开始打半场的,打的比较多,一场下来差不多2个小时多一点点,没感觉什么体力不支的情况,还可以继续打 但我看到职业联赛的那些球员,比如易建联他们,每场打满40分钟左右的,也都没事,不知道他们是不是训练出来的还是天生就有很好的体能(话说我还真没看出来他们有很明显的体力不足的迹象) 所以我觉得踢球和打篮球相比,应该是踢球会耗费更多的体力

优质答主

个人认为打篮球更费体力,毕竟篮球是需要快速跑动的运动,而足球只是相对比篮球跑动量更大而已。 而且如果打比赛的话,篮球是很容易出现受伤的情况的(虽然几率非常小),比如崴脚、膝盖扭伤等; 而相比之下踢球就不那么容易受伤了。 至于训练强度来说其实我觉得并没有那么大的区别,因为都是高强度有氧运动罢了。。。

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