足球怎么运球?

苏仕衡苏仕衡最佳答案最佳答案

我踢了快20年了,就我的理解来谈下这个吧 先说下运球的基本步法: 一,脚背正面运球(最常用的是左脚)

二,脚背内侧运球 三,脚背外侧运球 四,脚内侧运球 五,脚后跟磕球 六,脚尖勾球(也就是大家常说的踩单车) 七,V字型运球(也是街头足球里经常看到的) 八,后脚跟运球(这个在街球里有看到,不知道正式比赛能不能用得上呢!) 九.脚底拉球

十.外脚背拉球 (这个在外脚背拨球的基础上,把触球点移到球的侧方或侧后方进行拉球,这样可以在变向时更容易摆脱对手的防守) 至于怎么运球,那我就说几个要点吧:

1,首先必须把球控好,只有球控制好了才能更好的发挥技术.

2,带球的时候眼睛一定要看着前方而不是低头看球,这不但可以保证球不会失去控制而且还可以提高你的反应能力以及做动作时的协调性.

3,在带球的过程中要不断地变换姿势和节奏,这样可以让你更灵活地应对各种各样的情况。

4,面对逼抢时要果断地做出决定,是过人还是传球;如果是过人就要想好过人的路线并付诸实施…… 这个都是基本的东西 至于你说的那个停球的问题,这个得靠自己多练了,刚开始时可以慢一点,等你熟悉了这个感觉之后可以加快速度。。。 平时自己可以多看看一些视频,比如世界足坛十大过人技巧等等之类的。 还有就是你自己也可以想想如何创新自己的过人技能哦~那样会更有效果滴~ 我也创过一个:就是在运球过程中突然用脚背将球向后挑去,然后迅速前冲用脚背外脚背将球向前趟出,再顺势做变相或过人,很不错的技能~~

优质答主

首先练习颠球,这是基本功。其次练习盘带、传接球和射门,这些技术性的东西需要一定的球感才能发挥到极致,而且还需要有天赋。最后就是多踢比赛,在场上寻找感觉了(当然平时也要练习) 至于技巧性的问题,比如过人啊传球啊等等,可以学习一下教学视频或者看看一些集锦,我推荐你b站搜索《懂球帝》,里面有很多干货的,相信会对你有帮助!加油吧骚年!

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