有哪里业余田径比赛?
目前在国内主要有各级体育局或者田径协会牵头举办的业余田径比赛,例如马拉松赛事,或者中长跑赛事,还有一些径赛类的赛事,除此之外还有田径类的公开赛,任何达到水平的业余选手都可以参加,并且有机会和专业选手同场竞技。如果想参加相关比赛,可以留意当地的体育局或者田径协会的消息。
马拉松是一项距离长,负荷大,消耗高的体力运动,虽然跑马拉松已经成为许多运动达人的运动习惯,但这种极限运动还是有危险性的。运动达人可以尝试长跑但不能过量,切记运动要循序渐进,要量力而行,不能存有侥幸心理。
在准备跑马拉松前要制定系统的训练计划,并且计划要落实到训练的每一天去,这样既有利于督促自己天天训练,而且也可以缓解跑马拉松所带来的压力。